Mais Cerveja Menos Testosterona...

Consumir cerveja, bem como outras bebidas alcoólicas pode reduzir o seu nível de testosterona. De fato, o aumento dos hormônios sexuais femininos pode ser suficiente para aumentar a retenção de líquidos e gordura corporal.

5 Dicas para aumentar os níveis de testosterona

Níveis baixos de testosterona irão acabar com a sua força, condicionamento físico e esforços para perder gordura. Também irá destruir a sua libido.
Acordar as 5 da manhã para correr, depois de passar a noite ouvindo minha filha de 1 ano e meio chorar o tempo todo não é a melhor receita para manter a força, vitalidade e altos níveis de testosterona. Por isso tento me manter em um ambiente anabólico para o meu tecido magro para crescer e para manter a minha esposa satisfeita com o meu desempenho digamos assim.
Então lhes mostro 5 dicas para fazer o mais afeminado gatinho, se transformar em um feroz tigre: